Lær at stå på hænder
2 Comments
/ En øvelse der vil give dig meget mere end du kan forstille dig. Din styrke i coren og skulderpartiet vil ændre sig, og du vil med tiden elske den ro det giver at balancere med hovedet nedad.
-
Instruktør Mikkel Brønlund Jensen
-
- 24 Tilmeldte
299 kr
Mikkel Brønlund Jensen
Hovedstand for begyndere
1 Comment
/ Lær at stå på hovedet i dette begynder kursus. Denne øvelse er simpel, men effektiv, og et godt start sted hvis man senere vil arbejde med at stå på hænder. Første skridt på vejen er at mestre et hovedstand – først ved væggen, og så i det fri.
-
Instruktør Mikkel Brønlund Jensen
-
- 22 Tilmeldte
249 kr
Mikkel Brønlund Jensen
Mobilitet for begyndere
Ingen kommentarer
/ Et begynder program til at forbedre din generele mobilitet – programmet består af små serier at statiske og dynamiske øvelser.
-
Instruktør Mikkel Brønlund Jensen
-
- 169 Tilmeldte
199 kr
Mikkel Brønlund Jensen
Kommentarer