249 kr
Hovedstand for begyndere
Lær at stå på hovedet i dette begynder kursus. Denne øvelse er simpel, men effektiv, og et godt start sted hvis man senere vil arbejde med at stå på hænder. Første skridt på vejen er at mestre et hovedstand – først ved væggen, og så i det fri.
-
Instruktør
Mikkel Brønlund Jensen
-
(0 vote)
- 25 Tilmeldte
199 kr
Mobilitet for begyndere
Et begynder program til at forbedre din generele mobilitet – programmet består af små serier at statiske og dynamiske øvelser.
-
Instruktør
Mikkel Brønlund Jensen
-
(0 vote)
- 171 Tilmeldte
199 kr
Yoga i dagligdagen
Dette program henvender sig til dem der gerne vil smage lidt på yoga, og består af 5 små yoga videoer som skal gennemføres mandag til fredag. Det er simple flows til og du introduceres blandt andet til de forskellige solhilsener. Her kan alle være med.
-
Instruktør
Mikkel Brønlund Jensen
-
(0 vote)
- 0 Tilmeldte
199 kr
Find dine tæer
It is a long established fact that a reader will be distracted by the readable content of a page when looking at its layout. The point of using Lorem Ipsum is that it has a more-or-less normal distribution of letters, as opposed to using ‘Content here.
-
Instruktør
Mikkel Brønlund Jensen
-
(0 vote)
- 12 Tilmeldte
199 kr
Mobilitet for ryg og skuldre
Dette forløb er inspireret af “Ido Portal”, og er for dig der gerne vil forbedre din generelle mobilitet – fokus på ryg og skuldre.
-
Instruktør
Mikkel Brønlund Jensen
-
(0 vote)
- 27 Tilmeldte
249 kr
Yoga for skrivebordstossen
Hvis du som så mange andre sidder stille på din stol hver eneste dag, ja så har du brug for noget til at løsne op for det igen og som kan sørge for at du kan genfinde noget af din mobilitet. Dette program består af 6 ugers yoga videoer som skal gennemføres. Vi starter let, og bygger så mere på hver uge. Du skal forventer at bruge 10-20 minutter om dagen.
-
Instruktør
Mikkel Brønlund Jensen
-
(0 vote)
- 21 Tilmeldte