My Cart 0

Om os

Hvem er vi?
Vores værdier
Vores mission
Det vi tilbyder
Hvem er vi? 01

Hvem er vi?

Kort fortalt..

En samling af glade mennesker der elsker at bevæge sig . Vi har længe arbejdet med tanken om at skabe et forum for mennesker der gerne vil i gang, men ikke ved hvor de skal starte. Ideen opstod tilbage i 2016, og siden der har vi indsamlet viden som vi forsøger at formidle videre i vores programmer.

Hvis du finder motivationen i at bevæge dig, så har du fundet det rette sted at komme i gang!

Vores værdier 02

Vores værdier

Fokus på rejsen, og ikke målet.

Vi finder blandt andet inspiration i yoga, gymnastik og calisthenics – vores mantra er at det ikke er resultatet i sig selv der skal være fokus på – vi skal lære at finde glæden ved rejsen, og så kommer resultaterne helt af sig selv. Man kører hurtigt sur i træningen hvis man kun fokusere på enkelte resultater som vægttab, eller fremtrædende sixpack.

Vi fokusere på progressive programmer hvis mål er at forbedre din generelle styrke, balance og mobilitet.

Vores mission 03

Vores mission

Find glæden ved at bevæge dig

Vores mål er at hjælpe dig med at finde tilbage til glæden ved at bevæge sig – som da man i sine unge dage kunne bruge timevis på at “lege”, og bevæge sig med en lethed som langsomt er forsvundet – vores mål er du med tiden selv vil finde inspiration gennem din hverdag, og med tiden komme tilbage til denne lethed, og endda med øget styrke som gør dig i stand til at udføre øvelse man ikke kunne den gang.

Vejen til succes

En kombination af dine egne evner, et progressivt system og vores viden, er med til at sikre dig en succesoplevelse

SKILLS

Lær nye skills og tekniker til at bevæge dig i dagligdagen. Så længe du har motivationen, så kommer de nye skills med tiden.

SELVTRÆNER

Det er vigtigt at du har deciplinen til at træne hjemme – det er kun dig der kan give dig fuldt ud.. også når sofaen lokker.

VIDEN

Alle vores træner har tilsammen en enorm mængde af viden som de gerne vil dele ud af. Du vælger selv hvad det er du gerne vil fokusere på.

SoMe

Brug de sociale medier til at få hjælp af både os, og de andre der træner de samme programmer som dig.

ON THE GO

Alle vores programmer kan trænes både ude og hjemme – så husk træningstøjet i kufferten hvis du skal ud og rejse.

Video gennemgang

Der er altid en udført video gennemgang af de enkelte øvelser og progressioner. Det gør at du under træningen kan vælge den progression der passer dig.

home-1-bg
Pellentesque venenatis, libero vel euismod lobortis, mi metus luctus augue, eget dapibus elit nisi eu massa. Phasellus sollicitudin nisl posuere nibh ultricies, et fringilla dui gravida. Donec iaculis adipiscing neque, non congue massa euismod quis. Lorem ipsum dolor sit amet.
20160730_122007169_iOS
Yoga is my favourite way to pretend to work out. Træner & Partner @ Move365.dk
portfolio
Pellentesque venenatis, libero vel euismod lobortis, mi metus luctus augue, eget dapibus elit nisi eu massa. Phasellus sollicitudin nisl posuere nibh ultricies, et fringilla dui gravida. Donec iaculis adipiscing neque, non congue massa euismod quis. Lorem ipsum dolor sit amet.