Det er ikke altid man lige kan finde tiden til at fokusere på alle de ting der er i ens liv – for mange af os så bliver det træningen der bliver nedprioriteret, måske fordi man har små børn eller måske fokusere meget på karieren.

Vi er som mennesker bygget til et liv i bevægelse, og hvis man fjerne denne del fra sit liv, så vil man med tiden opdage at kroppen tilpasser sig det at være “inaktiv”.

Til dig der gerne vil finde glæden ved bevægelse igen, der er løsningen Move365.dk. Vi tilbyder en række progressive programmer som alle fokusere på forskellige områder, men har det tilfælles at de kan udføres derhjemme eller hvor man nu har tiden.

Derudover tilbyder vi en række programmer til dig der allerede er i bevægelse, men gerne vil fokusere på enkelte “skills” – det kan være sig håndstand, “crow” eller lignende udfordrende øvelser, som kræver fokuseret progressiv træning.